盖帽纪录-盖帽也达成季后赛

韦德创造了哪些NBA纪录？

作为历史上球风最劲爆的后卫之一，韦德是迈阿密最伟大的球员，生涯16年表现辉煌，来看下韦德最难破的5大记录。

5.单赛季100次盖帽，韦德的身高只有1米93，在得分后卫中属于相对劣势的存在。但他爆发力极强，同时对抗出色防守到位，巅峰时期的他是攻防一体的球员，盖帽和抢断表现都非常出色。在08-09赛季，韦德单赛季盖帽106次，在身高不超过1米93的球员中，这样的盖帽表现排在历史第一位。

4.热火队魂，作为迈阿密图腾式的人物，韦德时期是热火队史最辉煌的时代。韦德带领热火队拿到了仅有的3座总冠军奖杯，他在热火拿到了21011分，是队史得分王（唯一破万的球员），此外还有5176次助攻、1457抢断、7628次进球、5313次罚球、915场出战，都是热火队史第一。

3.季后赛盖帽王，在后卫位置上，韦德就是盖帽能力最突出的球员。除了强大的天赋和出色的防守技巧之外，不顾安危的飞身封盖更是令人动容。韦德季后赛一共打了177场比赛，送出了175次盖帽，他也超越了乔丹的158次，成为NBA历史上在季后赛盖帽最多的后卫，这个记录同样难度很大。

2.总决赛超神，2006年的总决赛是韦德的成名战，当时的他年仅23岁，但却打出了天神下凡般的表现。在6场对决中，韦德轰下了34.7分7.8篮板3.8助攻2.7抢断的华丽数据，率领球队翻盘夺冠。韦德的效率值高达30.5，在后卫的位置上，是仅次于乔丹的存在，这样的总决赛表现堪称超神。

1.单赛季152次扣篮，提到韦德生涯最难破的纪录，许多球迷都忽略了扣篮这一点。威少是现役最劲爆的扣将之一，而他单赛季最多扣篮69次。科比也是顶级扣将，单赛季最多扣篮116次，詹姆斯作为高达威猛的前锋扣将，单赛季最多扣篮145次，卡特则是131次。论单赛季扣篮数量，韦德秒杀乔丹、科比和詹姆斯等巨星，对于一个后卫来说，实在太过劲爆，闪电侠名号当之无愧。

NBA哪些球星，拿到得分王却进不了季后赛？

得分王对于一个球星来说意味着很高的荣誉，毕竟拿到得分王的球星基本上都是名人堂级别的球员，同时也能体现一个球星的个人能力，但有时候得分能力强不一定代表着带队能力也强，就像本赛季的比尔，赛季场均30.6分，排在联盟第二，但他所在的奇才队仅排在东部第九，进入季后赛的机会非常的渺茫，特雷杨场均可以砍下29.6分，利拉德场均28.9分，但他们带领的球队都没有处于季后赛行列当中，所以说得分能力强的球员，不一定带队能力也强，或许他们适合作为二当家，身边需要一个超级控卫才能打出好的成绩

在NBA历史上得分榜领衔全联盟但进不了季后赛的例子并不多，毕竟拿到得分王的球员也不多，而且一般可以拿到这样的数据的球星都不会太差，但就是有两个巨星，曾经拿到过得分王，但却连季后赛都进不了的，而且都是我们所经历的时代，第一个就是04年的麦迪，魔术时期的麦迪是他职业生涯的最巅峰，离开猛龙加盟魔术之后的麦迪成为球队的绝对核心，几乎拥有无限开火权，加盟魔术第一个赛季就场均26.8分7.5篮板4.6助攻1.5抢断和1.5盖帽的全能数据，带队打进季后赛，跟着连续三年打进季后赛，但都没有突破首轮，来到02-03赛季麦迪已经场均砍下32分，几乎差点在季后赛当中上演黑八奇迹

但在03-04赛季，麦迪的表现和他所在球队的战绩是截然不同的，这个赛季麦迪场均20分，再次拿到得分王，但球队的战绩只有21胜61负，联盟垫底，麦迪也成为NBA历史上唯一一个拿到得分王，战绩却垫底的球员，也是第一个拿到得分王却没打进季后赛的球员，但唯一的安慰就是魔术拿到状元签，而且还选中了霍华德，但麦迪却被交易到了火箭，和姚明搭档，试想一下他如果和霍华德搭档，打09年总决赛会怎么样，或许这就是麦迪的命运吧

麦迪之后几乎拿到得分王的球星都能带队打进季后赛，直到14-15赛季威少的出现，打破了这一纪录，14-15赛季杜兰特的赛季报销，让威少迎来大爆发，赛季场均可以得到28分8.6助攻7.3篮板以及2.1抢断的数据，并且多次打出三双数据，而场均28分也是领衔全联盟，最终他带领雷霆的战绩为45胜37负，和第八的鹈鹕一样，但双方交手战绩鹈鹕有优势，所以威少还是没能打进季后赛，但这个赛季威少只打了67场比赛，依然带领球队差点打进季后赛，已经算是不错了，而且他在场的67场比赛战绩为40胜27负，胜率达60%，如果他打满82场，或者80场比赛，雷霆就进季后赛了

威少和麦迪虽然是历史上仅有的两个拿到得分王却没能带队打进季后赛的球员，但不可否认他们的实力，他们都是证明过自己的巨星，麦迪单核带队连续三年打进季后赛，而威少在17年也完成了救赎，单核带队打进季后赛，而且还是在西部联盟，毫无疑问他们都是名人堂级别的球员

NBA现役哪些球星，在季后赛的盖帽能力最强？

在篮球场上，防守是非常重要的一项，只有在防守端能够发挥出色的球队才能够赢得比赛胜利。而盖帽又是衡量防守好坏的重要标准，那么NBA现役球员中，季后赛场均盖帽次数最多的球星都有哪些呢？为了避免争议，我们将会选取季后赛出场数20以上，数据截止到2018-19赛季。

第十位：马克加索尔

马克加索尔是一名实力相当出色的传统中锋，在季后赛里他也是能够在内线里撑起一方天地。在马克加索尔的生涯里，他始终处于有竞争力的球队之中，或者说他的存在使得他的球队始终有着出色的竞争力，他也因此获得了94场的季后赛出场机会。

在94场比赛中，加索尔一共送出了136个盖帽，场均盖帽达到了1.45次，数据非常出色。作为曾经的最佳防守球员和一阵球员，加索尔在季后赛里有着非常好的表现，除了1.45次盖帽之外，他场均还可以贡献13.9分7.7篮板，是一位实力超群的内线球员。

第九位：阿德托昆博

阿德托昆博是NBA现役球员中最炙手可热的，他在19-20赛季也是收获了NBA最佳防守球员的称号，有着相当出色的防守能力。在阿德托昆博的生涯中，他已经参加过43场季后赛比赛，场均能够贡献1.47次盖帽。

在球场上，阿德托昆博是一个防守覆盖面积相当大的球员，他可以从一号位防到五号位，防守小后卫时他的速度不落下风，而当面对中锋时，他的对抗也足以支撑，这也使得他收获了许多的盖帽。

第八位：保罗加索尔

保罗加索尔是NBA历史上赫赫有名的外籍球员，他在攻防两端都有着十分出色的水平。生涯出战过136场季后赛的加索尔，一共送出了233次盖帽，排在NBA历史第十五位。

而在场均数上，保罗加索尔场均盖帽高达1.7次盖帽，也就是说他每一场比赛都能够在防守端给对手相当大的压力。

第七位：诺阿

在19-20赛季，诺阿已经来到了生涯的末期，他直到常规赛结束前才被快船队征召，成为快船队的一个救火队员。但是，如果回顾诺阿的职业生涯的话，他还是现役球员中，在防守端，尤其是盖帽上的佼佼者。

在诺阿的职业生涯中，他季后赛场均可以贡献1.71次盖帽，其中12-13赛季是诺阿生涯的高潮，他在季后赛场均能够送出2.17盖帽，在季后赛里大杀四方。另外，在诺阿生涯此前的季后赛经历中，他的场均盖帽全部都超过了1次，不知道他在20年的季后赛还能否获得更多的展现机会呢？

第六位：戈贝尔

作为一位拿下过盖帽王和两次NBA最佳防守球员的球员，戈贝尔生涯最擅长的就是扇飞对手的投篮。而在他已经打过的32场比赛中，他总共送出了60个封盖，场均盖帽达到了1.88次。

在戈贝尔的四次季后赛之旅里，他每一次在防守端的表现都十分的稳定，最少的一次也送出了场均1.33次盖帽的成绩。而在18-19赛季的季后赛里，戈贝尔场均送出了2.6次盖帽，惊艳众人。

第五位：洛佩兹

在19-20赛季里，洛佩兹被选入了NBA最佳防守阵容，这也引起了相当大的争议，许多人认为洛佩兹从来不是一个合格的防守者。但从数据上就可以提现，洛佩兹在防守端有着足够的威胁。

在洛佩兹生涯的38场季后赛比赛中，他场均能够送出1.97次盖帽，位列历史第十八位。就拿20年的季后赛举例，在雄鹿更多承担外线炮台角色的洛佩兹同样是送出了1.3次盖帽的出色表现。

第四位：伊巴卡

伊巴卡是一位天赋异禀的球员，在他生涯遭遇大伤之前，他依靠着自己出色的弹跳、臂展以及意识在防守端打出了名堂。伤病之后，虽然伊巴卡失去了引以为傲的爆发力，但他仍然可以依靠自己的经验在防守端发光发热。

在伊巴卡的职业生涯中，他一共经历了144场季后赛比赛，场均能够送出2.01次盖帽，这个数据还是在伤病的拖累下做到的。在伤病之前，伊巴卡的季后赛场均盖帽次数从没有低于过2次，其中在11年的季后赛，他甚至在出战17场的情况下，拿到了场均3.06次盖帽的数据，表现十分恐怖。

第三位：德安德烈乔丹

作为现役最强的乔丹，德安德鲁乔丹是一位非常出色的内线球员，他留给人们最多的印象就是各种高难度的扣篮和"吃饼"，然而，他在防守端尤其是盖帽上的造诣，同样值得称赞。

在小乔丹的职业生涯中，他已经出战过57场季后赛了，一共送出了116次盖帽，场均多达2.04次盖帽，数据亮眼。而对比小乔丹的常规赛场均1.6次盖帽就可以发现，小乔丹在防守端是一个遇强则强的球员。

第二位：特纳

迈尔斯特纳生涯的季后赛经历并不多，直到目前为止，特纳生涯一共只打过26次季后赛比赛。不过，就是在这26场比赛中，特纳在防守端充分了展现出了自己在盖帽端的天赋，场均送出了2.12次盖帽。

在特纳16年第一次打进季后赛时，他就已经展现出了自己非凡的天赋，他在那年的季后赛中场均送出3.29次盖帽，打出名气。而在20年的季后赛中，虽然特纳的球队在首轮遭遇横扫，但他却在16场比赛中送出了16次盖帽，防守能力超强。

第一位：霍华德

虽然霍华德已经不再年轻，也已经不是NBA里最出色的中锋了，但他绝对是现役中锋球员中历史地位最高的。而支撑这样评价的，就是霍华德实打实取得的数据和荣誉。

在霍华德的职业生涯里，他已经经历了102场季后赛的洗礼，一共送出了235次盖帽，场均盖帽数高达2.3次，不仅位列NBA历史第七位，同时也高居现役球员中的第一。其中，在08和10年的两次季后赛之旅中，霍华德分别送出了3.4和3.5次盖帽，是NBA现役球员中唯一一位有过多次季后赛场均盖帽数超过3.2次的经历的球员。

球没出手就把球拍掉算盖帽吗？

算。我给你一些资料：

进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。中文俚语“火窝”，英语“block shot”。

如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。

对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀：

进攻方投篮或者上篮，防守方在对方投出球未达到最高点并开始下落前，将球用手拍出，或者干扰，也就是说，在球出手前或出手后，只要球还没有开始到达最高点并下落，防守的人用手碰到球，即算封盖一次。灌篮时只要身体接触不犯规，将球打下也算封盖。

球达到最高点开始下落后再“封盖”成为干扰球，这种球不论进攻方投出的球有无得分的可能性，都算进攻方得分。所以有时候进攻方投出很差的球，但是在球下落后被防守的人盖掉，防守的只能自认倒霉，这个本来进不去的球由于干扰球违例，判进攻方得分。

篮球比赛是众多体育项目中的一种，充满了激烈的碰撞，身体冲撞，空中对抗。它由进攻与防守组成的一个有机整体。了解篮球的人都知道，防守对于一支球队意味着什么，没有好的防守就不会有更加犀利的进攻，所以每一支优秀的球队，都有着出色的防守技术，而在比赛中最能体现防守技巧并且最能打击对手气焰的莫过于“盖帽”。

“盖帽”高手不一定是本队最高大的队员，但他能控制球场的内线区域，减低对方球员对于本队防守篮筐的进攻，并能够有效的降低对方在禁区内的投篮命中率，这样的队员可以使本队的防守变的轻松。防守队员可不必顾虑对手突破上篮，可以扩大防区，增加对于禁区外围的防守，更多的防守对方的中远投。甚至本队队员移动速度较慢时也可夹击对方持球者，而不致造成对方轻易上篮得分。一个盖帽能手甚至可帮助本队登上冠军的宝座。比如NBA的比尔·拉塞尔就是盖帽高手的典范。

很多会打篮球的人都称自己是盖帽能手，但很少确有其事，这样的情况在街头或者正规比赛时都有发生。有时，队内根本连一个会盖帽的队员都不具备，最糟的情况是自命为会盖帽的防守者，经常跳起后看着进攻队员三步上篮或跳投得分，而自己无法防守，或者打手犯规。一个真正的优秀的封盖高手会带给本队比赛时心理上的优势，而一个不称职的防守者会使全队的防守变得漏洞百出。

要想成为一个封盖高手，必须掌握一定的技术。被盖的球最好仍是“活球”，不能把球打出界外，或者把球轻拨给同伴。很多具有“盖帽”高手的球队，都会在预期地点接得许多可能由盖帽队员拨来的球，由于有了接应，由守转攻的快速反击可立即发动。

封盖者要学好面对边线，肩垂直于篮板，用靠近篮板一侧的手臂去“盖”掉对方突破上篮的球，即如果进攻队员右手持球进攻，你可以用左手进行封盖。要及时的移至对手离篮板近、可能投篮的位置，并保持自己身体与进攻队员的距离。这样可以避免身体接触而造成犯规，同时可以为自己的封盖取得起跳的必要空间，而且一旦这次盖帽失败，还可以及时的进行补救措施。在采用轮转式补防的队，由于轮转换位时会经常遇到暂时不被防守的队员得球突破上篮的机会，表面上看这是得分的好时机，孰不知这也正是盖帽的好时机。 封盖者在对手双脚未离地之前绝对不要轻易跳起，而要使自己的身体处于对手和背后另一攻方内策应队员位置之间，这样便于防止突破者分球给另一策应队员从容得分。

如果攻方采用左右两个内策应位置打法时，对防守者来说是施展其才华的绝妙良机。当离封盖者较远一侧的内策应队员背向篮板得球时， 封盖者可计算他转身投篮的时机，轻易的从本侧起跳，盖掉对手投出的球。

被盖掉的球，常常是由于防守方的弱侧采用了轮转换位防守的方法。要想打掉自己一直在防守着的对手投出的球相对而言会困难很多。要想进行合理的封盖，防守者要轻微弯曲膝关节，高高举起用来进行封盖的手臂。要等投篮者双脚跳离地面后，再快速向正上方跳起，在球离开投篮者的手后，设法从球的底部把球拨开。任何情况下都不能出现手腕的动作，只许用手指触球，而臂、手、手指在空中都要保持伸直的状态，只要有下压动作出现，都将被视为犯规，这反而削弱了防守的威力。这一点在篮球裁判执法手册上有明确规定。

当采用半场人盯人防守时，教练员应当指定防守队员尽量把封盖的球拨向指定的区域。大多数情况下，这个区域是进攻投篮队员所处一侧的罚球延长线至端线的区域内。而对方从正面投的篮，防守队员应该抢好篮板球，发动快攻反击。假如封盖者不能把球拨向指定区域，防守队员仍然处于进攻方与篮板之间，而这个位置会保证防守队员拥有比进攻队员更多的强球机会。

当采用全场人盯人防守时，应把封盖者放到本方篮下，这样其他的四名防守队员就可以大胆冒险地去“夹击”、“抢断”、“阻截”进攻方的运球。这虽然会使对方得到一些快攻的机会，但是位于本方篮下的封盖者有能力对付这种局面。封盖者由于身高占有优势，造成小个进攻队员突向篮下，或投篮欠准的对手跳投，通常可以迫使传球能力较差的对方高个队员传球给同伴，在最后一刻，封盖者转身面对边线，用身体挡住对方向另侧内策应区传球的空隙，两臂要举平，打掉传向该区域的球，封盖者应向篮板的某一点盖掉球，这一点就是要封盖突破上篮着想要投擦板球的路线。

对付对方进攻队员的突破，除了运用盖帽的技术之外，还有一种变通的办法，那就是造成对方“撞人犯规”。对很多队员来说，这却是一个较好的方法。任何队员，不管其身高或能力如何，都要学好如何造成对方进攻队员“撞人犯规”。队员不必掌握高超的技术，只需要良好的判断力。造成对方“撞人犯规”会起到和盖帽效果相同的、鼓舞本队士气的作用，而且篮球规则对于“撞人犯规”的处罚也是很苛刻的，其结果是使进攻方失去控制球的权利，登记一次犯规，即使投中也无效。这是一个三倍的处罚，这种情况与对方进攻队员投中、盖帽者犯规而造成的投中加罚一次具有相同的杀伤力。在运用造对方“撞人犯规”的技术时，防守者必须双脚在对方进攻队员腾空前着实地停在地面上，让对方撞到自己的躯干，必须双手上举于自己的身体上方，或者是双臂抱胸保护自己，不可有转身的动作出现。在造犯规的同时也可进行“盖帽”，封盖者双脚应用力跳离地面，但只能向自己的垂直正上方跳起，不能向进攻方稍有倾斜，运用绝对的高度封盖进攻队员的投篮或者迫使对方以不正确的投篮姿势出手。

综上说述，要想真正的成为一个封盖高手，还是要到球场上进行刻苦扎实的练习，并通过不断的比赛磨练自己，取得更多的比赛经验，才能在篮球比赛中立于不败之地。

NBA历届常规赛盖帽王一览

年份 联盟 姓名 每场盖帽

2009 NBA 霍华德 2.9

2008 NBA 坎比 3.6

2007 NBA 坎比 3.3

2006 NBA 坎比 3.29

2005 NBA 基里连科 3.32

2004 NBA 拉特利夫 3.61

2003 NBA 拉特利夫 3.23

2002 NBA 本·华莱士 3.48

2001 NBA 拉特利夫 3.74

2000 NBA 莫宁 3.72

1999 NBA 莫宁 3.91

1998 NBA 坎比 3.65

1997 NBA 布拉德利 3.4

1996 NBA 穆托姆博 4.49

1995 NBA 穆托姆博 3.91

1994 NBA 穆托姆博 4.1

1993 NBA 奥拉朱旺 4.17

1992 NBA 大卫·罗宾逊 4.49

1991 NBA 奥拉朱旺 3.95

1990 NBA 奥拉朱旺 4.59

1989 NBA 波尔 4.31

1988 NBA 马克·伊顿 3.71

1987 NBA 马克·伊顿 4.06

1986 NBA 波尔 4.96

1985 NBA 马克·伊顿 5.56

1984 NBA 马克·伊顿 4.28

1983 NBA 罗林斯 4.29

1982 NBA 乔治·约翰逊 3.12

1981 NBA 乔治·约翰逊 3.39

1980 NBA 贾巴尔 3.41

1979 NBA 贾巴尔 3.95

1978 NBA 乔治·约翰逊 3.38

1977 NBA 比尔·沃尔顿 3.25

1976 NBA 贾巴尔 4.12

- ABA 鲍兹 3.05

1975 NBA 贾巴尔 3.26

- ABA 卡德维尔·琼斯 3.24

1974 NBA 埃尔莫尔·史密斯 4.85

- ABA 卡德维尔·琼斯 4

1973 ABA 吉尔摩尔 3.08

1972 ABA 吉尔摩尔 5.02

怎样盖帽一、心理篇

A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。

B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。

C要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。

二、 基础篇

A时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。

B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。

C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。

三、 动作篇

A迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。

B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。

C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。

D拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。

防止盖帽

防止被盖帽：出手点一定要高。

身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。你多看看刘玉栋的投篮动作，他没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。

一是因为他出手点高，俗称直臂投篮，就是出手时，投篮那支手尽量向上伸出，到最高点时球再离手。

二是出手快，也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快。

其实这些都不是很难，只要多运用形成习惯就可以了。

还有就是要想不被盖首先思想要有不怕被盖的意识，特别是在篮下，要打的狠。

NBA最高单场盖帽记录（cap)

单场17次盖帽的NBA纪录，是1973年10月28日，由艾尔摩·史密斯在湖人对开拓者队的比赛中创造的。也正是这场比赛，让史密斯同时成为NBA个人半场盖帽纪录（11次）的保持者。史密斯身高2.13米，球风硬朗，以其盖帽形态之勇猛，本应取得更大成就，但短短8年的职业生涯中，史密斯饱受伤病困扰，状态颇受影响。NBA现役球员的单场盖帽纪录，是由奥尼尔在1993年11月20日魔术与网队的比赛中创造的，那是奥尼尔在NBA的第二赛季。值得注意的是，奥尼尔单季场均盖帽和篮板球纪录都是在新秀赛季创造的。与后期的“奥胖”相比，当时奥尼尔的身材还相当瘦削。或许正是日后吨位的暴涨，大大影响了他的移动速度及弹跳，盖帽能力也随之下滑。

另外，爵士队的马克-伊顿和火箭队的奥拉朱旺个人保持的10个季后赛单场盖帽记录是目前全联盟的最高记录。

怎样判断与处理盖帽的犯规

“盖帽”是指篮球比赛中，队员原地或跳起用单手或双手将球举起试图投篮，在球离手的一刹那，或者球高手后向上飞行的过程中，防守队员跳起用手臂封堵，干扰和破坏了球的正常飞行，有效地阻止了投篮得分，通常人们把这种动作称为盖帽。

从“盖帽”的技术结构分析，它由判断、起跳空中拍球和落地等技术组成。它是一项高难度的防守技术，又是比赛中常用的技术之一。“好用”，如同“兴奋剂”，能鼓励本队士气和斗志，能激发和鼓舞观众的情绪。裁判员如果判罚和处理不好“盖帽”中的犯规，把“好帽”吹成犯规，既影响队员比赛的士气，又影响观众看球的情绪，还会影响到球队的胜负，会给比赛带来麻烦。

1993年，全国篮球联赛中，河北与辽宁男篮的那场比赛，是场实力相当，争夺激烈的比赛。河北一队员跳起投篮时，辽宁队一队员准确判断，及时起跳封盖。过快呜哨的裁判员，把“好帽”吹成了犯规，一时控制不住过分激动情绪的“盖帽”队员，为此着急地又喊又叫又跺脚，但又遭到了宣判裁判员的警告。比赛结束后，一位观众对裁判员的判罚，很有风趣地提出批评说：铁树开花，百年不遇，这场比赛出现了难以见到的一个好帽，还被裁判员吹成了犯规，真是令人遗憾！”裁判员要认真研究对“盖帽”中犯规的判罚，尽可能多地保护篮球比赛中的精彩场面和合理动作，达到进一步地促进篮球运动的发展。那么如何才能准确地判断“盖帽”中的犯规。必须做到和注意以下几点：

一、“球手一体”的概念的改变

某队员在投篮时，防守队员在“盖帽”的过程中，附带地偶然地触碰到投篮队员的手，在原规则许可的，不是犯规。现在的规则把这一条删除了，只要是打到了手，就是犯规。

二、遵守篮球运动中的垂直原则

某队员跳起投篮时，要按照“垂直原则”起跳，而防守队员跳起“盖帽”时，也要遵守“垂直原则”。所以“盖帽”队员无论从投篮队员的哪个方向起跳，都没关系，重要的是起跳后是否违犯了“垂直原则”？是否造成了非法的身体接触，这都是临场裁判观察的要害和重点，也是判准“盖帽”犯规的关键。然而，有的裁判员在临场判断中，有一种错误的观念，即每逢“盖帽”队员从投篮队员背后起跳封盖，不分青红皂白，也不管是“好帽还是坏帽”，都判为犯规。规则对“背后防守”的要求是严格的。但背后防守，是防守者处于不利的位置上进行防守，不一定都构成侵人犯规。要具体问题具体分析，栽判员要用辩证唯物主义的观点指导临场实践，做到判罚与求实相结合，避免或者减少临场中判罚的失误。

三、要识破投篮队员的假象www.sport120. com

从现实的临场观察中，把“好帽”判成犯规有的是由于裁判员被投篮队员的假像所迷惑造成的。有不少的投篮队员，当防守队员跳起封盖时喊叫，有的甚至还没有发生身体接触，就喊叫，有的还仅装倒地，缺乏临场经验的裁判员，见此情景，就容易把“好帽”吹成犯规。

四、看清“盖帽”时的手臂动作

当防守队员跳起“盖帽”时，裁判员除了移动到最好的位置外，要集中观察“盖帽”时的手臂，不要观察球出手的情况，不要过快地鸣哨，要看动作的全过程。过快的鸣哨，也是把“好帽”错判成犯规的原因之一。

五、正确处理“盖帽”时的犯规

防守队员对投篮队员“盖帽”出现的犯规，有两种情况，一种情况是：队员正在投篮时，球还没有离开投篮队员的手，“盖帽”者对他犯规。这是对正在做投篮动作的队员犯规。若球投中，得分有效，再判给投篮队员一次罚球，若球没有投中，根据投篮地点，判给投篮队员二次或三次罚球。另一种情况是：投篮队员的球离手后，“盖帽”队员对他犯规。球中篮得分有效，由投篮队在犯规就近的界线掷界外球。若“盖帽”者的队犯规每半时超额过7次时或每节超过4次，，由投篮队员执行两次罚球。

六、正确处理“监帽”时的违例

某队员投篮试图得分时，防守队员跳起“盖帽”，在此过程中会出现如下的情况：

A．投篮队员投出的球上升时，被防守队员“盖帽”，使球出界，仍由进攻队在出界的就近界线掷界外球。

B．投篮队员投出的球上升时，被防守队员“盖帽”，使球落在场内，应继续比赛，落在场外，使球出界。

C，投篮队员投出的球，球在篮圈水平面上下落时，防守队员盖帽，无论中篮还是不中篮，根据投篮地点，判投篮队员得2分或3分，由“盖帽”队在端线掷界外球继续比赛。

D，甲l跳起投篮时，乙1“盖帽”，乙l的手紧紧地压在球上。被迫使甲1持球落地，应判甲l带球走违例。由对方在就近的界外掷界外球。 方言

盖帽儿：形容极好：拔尖～。

NBA盖帽百强

1 哈基姆-奥拉朱旺 3830个

2 迪坎贝-穆托姆博 3289个

3 卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔 3189个

4 马克-伊顿 3064个

5 大卫-罗宾逊 2954个

6 帕特里克-尤因 2894个

7 Tree Rollins 2542个

8 沙奎尔-奥尼尔 2626个现役太阳

9 罗伯特-帕里什 2361个

10 阿朗佐-莫宁 2356个

11 肖恩-布拉德利 2119个

12 蒂姆-邓肯 2117个 现役马刺

13 Manute Bol 2086个

14 George Johnson 2082个

15 Larry Nance 2027个

16 马库斯-坎比 1988个 现役快船

17 本-华莱士 1948个 现役骑士

18 西奥-拉特利夫 1835个现役森林狼

19 埃尔文-海耶斯 1771个

20 Artis Gilmore 1747个

21 凯文-加内特 1733个 现役凯尔特人

22 摩西-马龙 1732个

23 凯文-麦克海尔 1690个

24 维拉蒂-迪瓦茨 1631个

25 Herb Williams 1605个

26 埃尔登-坎贝尔 1602个

27 Benoit Benjamin 1581个

28 Wayne Cooper 1535个

29 杰梅因-奥尼尔 1532个 现役热火

30 Caldwell Jones 1517个

31 Alton Lister 1473个

32 Hotrod Williams 1456个

33Mark West 1403个

34 克里弗德-罗宾逊 1390个

35 拉希德-华莱士 1374个现役活塞

36 Terry Tyler 1342个

37 埃尔顿-布兰德 1334个 现役76人

38 朱利叶斯-欧文 1293个

39 格雷格-奥斯特塔格 1292个

40 Shawn Kemp 1279个

41 戴尔-戴维斯 1270个

42 James Donaldson 1267个

43 埃里克-丹皮尔 1266个 现役小牛

44 安德烈-基里连科 1234个现役爵士

45 H arvey Catchings 1226个

46 兹德鲁纳斯-伊尔戈斯卡斯 1215个 现役骑士

47 克里斯-韦伯 1194个

48 博-奥特洛 1193个

49 阿多纳尔-福伊尔 1190个现役魔术

50 Elmore Smith 1183个

51 Lam Lacey 1160个

52 Bob Mcadoo 1147个

53 卡尔-马龙 1145个

54 霍雷斯-格兰特 1136个

55 Charles Jones 1134个

56 Joe Barry Carroll 1122个

57 Dan Roundfield 1117个

58 Rik Smits 1110个

59 P.j. Brown 1108个

60 Bob Lanier 1100个

61 巴克-威廉姆斯 1100个

62 Andrew Lang 1099个

63 Thurl Bailey 1086个

64 埃尔文-约翰逊 1084个

65 Mychal Thompson 1073个

66 德里克-科尔曼 1051个

67 Jack Sikma 1048个

68 比尔-沃顿 1034个

69 罗伯特-霍里 1030个现役马刺

70 安东尼奥-麦克戴斯 1024个 现役活塞

71 Chris Dudley 1027个

72 达里尔-道金斯 1023个

73 Rick Mahorn 1006个

74 保罗-加索尔 995个 现役湖人

75 Mike Gminski 989个

76 John Salley 983个

77 Bobby Jones 982个

78 Lasalle Thompson 972个

79 肖恩-马里昂 968个 现役猛龙

80 比尔-兰比尔 965个

81 斯科蒂-皮蓬 947个

82 Sam Perkins 933个

83 Antoine Carr 925个

84 里夫-拉弗伦茨 919个现役开拓者

85 Sam Bowie 909个

86 姚明 908个 现役火箭

87 迈克尔-乔丹 893个

88 安东尼奥-戴维斯 889个

89 查尔斯-巴克利 888个

90 Roy Hinson 882个

91 Rony Seikaly 872个

92 James Edwards 867个

93 Dave Corzine 848个

94 拉索-内斯特洛维奇 843个

95 Danny Schayes 839个

96 阿历克斯-英格利什 833个

97 唐尼尔-马绍尔 829个

98 Marvin Webster 828个

99 德怀特-霍华德 811个 现役魔术

100 Joe Meriweather 810个

NBA历史上，有人达成常规赛+季后赛得分破40000分的壮举吗？

常规赛很多球星数据爆炸，但是一到季后赛就低迷，这跟防守强度有很大关系。毕竟常规赛有82场，很多球队在保证季后赛席位时，球员不会每场都那么拼，这也是为何爆炸数据，基本都出现在常规赛。

如果能在常规赛超神，季后赛一样统治比赛，这样的球员才配得上巨星二字。如果只是“常规赛像龙，季后赛像虫”，这样的球员顶天就是数据刷子。

NBA 历史 上巨星不少，但是真正做到，常规赛+季后赛总得分突破40000分的只有2人。这一点就连乔丹和奥尼尔这样的大神都没做到，可见常规赛+季后赛得分40000+难度有多大。

做到得分破40000+的大神，我们其实都很熟悉，一个是贾巴尔，一个是卡尔.马龙。他们分别占据了 历史 得分榜第一和第二。贾巴尔常规赛得分38387分，卡尔.马龙是36928分。季后赛贾巴尔是5762分，卡尔.马龙是4761分。他们总得分都破了40000+，目前也就他们2人做到。

科比这样的进攻大杀器，在奥尼尔离开后，他就一直享有无限开火权。单场81分，三节62分，这都足以看出科比的得分爆炸力。只可惜科比跟腱断裂后，他就从“神坛”跌落下来。曾经拿40分都很轻松的他，大伤之后20分都变得很难。就是因为伤病问题，让轻伤不下火线的科比，不得不长时间轮休，这导致了他到退役，哪怕退役战砍了60分，常规赛+季后赛一共得分39283分。距离40000分壮举，就差了那么点。

乔丹和奥尼尔没做到，科比差一点做到，但是有人却是稳稳破40000分，此人就是我们熟悉的“三旬老汉”詹姆斯。詹姆斯很多人说他进攻不行，结果他17年生涯都是场均27分以上。得分也是破掉各种最年轻纪录，他得分能力真被严重低估。

詹姆斯目前常规赛32751分，季后赛6911分高居 历史 第一，季后赛和常规赛加起来，已经是39662分。本赛季詹姆斯场均26.1分，大概还需要13场左右，他就能实现破40000分壮举。即使途中有点小伤病，这40000分也是稳破！詹姆斯成为 历史 上第3位，常规赛+季后赛得分破40000+的巨星，只是时间问题，让我们坐等那一天到来！

有，一共2个人，分别是“天勾”贾巴尔、“邮差”卡尔?马龙，乔丹、詹姆斯和科比都差一点点。下面是5人生涯常规赛和季后赛总得分数据：

从上面的数据可以看出，贾巴尔的总得分遥遥领先于其他人，马龙则仅次于贾巴尔，科比和詹姆斯只差一点，科比已经退役，而詹姆斯才35岁，依旧在NBA征战，不出意外，这赛季总得分就能破4万。

NBA里的常青树——贾巴尔和卡尔?马龙

贾巴尔在1969年首轮第一顺位被雄鹿选中，之后一直在NBA征战了20个赛季，在这20个赛季里他几乎没有遭遇过大的伤病，生涯常规赛出场时间高居NBA 历史 第一，出场数1560次场，仅次于排第一的帕里什，贾巴尔天赋异禀，身高218cm，臂展226cm，加上一手极其精准的勾手，得分可谓予取予求，整个职业生涯贾巴尔共获得6总冠军、2FMVP、6MVP、2得分王、4盖帽王和1篮板王，15次入选最佳阵容，11次入选防守阵容。

卡尔?马龙，马龙外号“邮差”，意思是他每天无论风风雨雨都在上班，在NBA的19个赛季里，他有10个赛季全勤，17个赛季出场数在80场或以上，出勤率高的吓人，而这也是他出场时间仅次于贾巴尔的原因（54846分钟）。除了出勤高、出场时间多之外，马龙的得分能力在NBA 历史 上也是位居前列的，据悉，他职业生涯共有8个赛季场均得分在27分以上，可是因为和NBA 历史 第一得分手迈克尔?乔丹在一个时代，因此从未获得过哪怕一次得分王。（5次仅次于乔丹，排名第二）

贾巴尔和马龙，两人出场时间一个第一，一个第二，常规赛得分也是如此，这为他们总得分突破40000提供了大大的便利。

痴迷于季后赛的勒布朗?詹姆斯

从3年级开始带队进季后赛后，詹姆斯就没有停止过季后赛的征程（上赛季断了），06-07赛季4年级的詹姆斯带领骑士杀进总决赛，可惜4场被马刺横扫，后来魔术和凯尔特人一直横越在骑士的身前，10年休赛期，詹姆斯把天赋带到了东海岸的迈阿密，和韦德波什组成三巨头，在热火的4年，球队连续4年进入总决赛。14年詹姆斯离开热火，前往骑士和欧文、乐福再组三巨头，此后的4年，球队再次连续4年进入总决赛。连续8年进入总决赛，让詹姆斯季后赛出场数和出场时间迅速提升，尽管只有33岁，可是他季后赛出场数已经来到了239场，出场时间更是高达10049分钟，位居NBA第一。再加上个人恐怖的得分能力，詹姆斯季后赛总得分高达6911分。

这个肯定有啊，

数下有哪些狠人哈，

第一天勾老爷子，常规赛得分就差一千多分就能上四万了，太狠了，

第二卡尔马龙，这位肌肉狂人职业生涯前十八个赛季只缺席六场比赛，而且是被禁赛才没打的，

第三科比，黑曼巴就不用说了，二十年的职业生涯，足以说明一切，

第四老帮主，太流氓了，只打过十二个赛季，常规赛得分让科比花了十七个赛季，詹姆斯花了十六个赛季才完成超越，这太狠了，

第五詹姆斯，职业生涯没有什么大的缺席，而且状态很稳定，这个没得说，

嗯…如果没记错的话是不是个人得分只算常规赛？加上季后赛的话贾巴尔肯定过4万了吧。

NBA 历史 上，有人达成常规赛和季后赛总得分破40000+的吗？

NBA 历史 上，达到这一成就的，目前有两人：（常规赛+季后赛）

①贾巴尔 38387+5762=44149分。

②卡尔.马龙 36928+4761=41689分。

能得到40000+分，这两个的职业生涯有什么共同点？

一、职业生涯足够长，球队持续保持竞争力：

贾巴尔1969-1989，20个赛季，18个赛季进季后赛。

卡尔.马龙1985-2004，19个赛季，19个赛季进季后赛。

二、身体足够强壮 健康 ，缺席比赛少：

贾巴尔20赛季仅有2个赛季常规赛出场少于70场，共出场1576场。季后出场273场。

马龙19个赛季，除了最后一季在湖人打了42场和98-99缩水赛季打了49场，其余17个赛季全部80场以上，在爵士的18个赛季仅缺席10比赛，共出战1476场。季后赛出场193场。

三、状态保持出色，得分平稳。

贾巴尔20个赛季得分全部上双，除了生涯未期，17个赛季20+，常规赛平均24.6分。17次季后赛得分也全部上双，16个赛季20+，季后赛场匀24.3分。

马龙19个赛季得分也全部上双，除了首尾两个赛季，17个赛季20+，场均25+。19次季后赛得分也全部上双，同常规赛一样，除了首尾两个赛季，17个赛季20+，场均24.7分。

贾巴尔和马龙占据了常规赛总分榜前2位，季后赛则分别排在第3和第7。而进入了常规赛总分榜和季后赛总分榜前五的乔丹和科比，和40000+相差毫厘，则有些遗憾。 乔丹是NBA 历史 上常规赛和季后赛的双料场均得分王，常规赛30.1分，季后赛33.4分，

乔丹仅在NBA打了15个赛季，除了因有伤的85-86赛季出场18次，94-95赛季中途复出打了17场之外，其余13个赛季出场60+，70+各一次，有11个赛季80+，共出战1072场常规赛。13个赛季进入季后赛，共打了179场季后赛。乔丹虽然赛季少，但15个赛得分全部20+，季后赛也一样。即便如此，总得分也已达到32292+5987=38279分，仅差1721分，也就60场比赛的得分。如果不是中途退役两次和有两个赛季仅打了10多场，以乔丹的得分效率，超40000+轻易而举。

至于科比，虽然打了20赛季，但因伤病，13-14赛季打了6场，14-15赛季打了35场。其它赛季只有一个赛季少于60场，总出场1346场，场均25分。15个赛季进了季后赛，打了220场比赛，场均25.6分。科比刚到湖人时，主角是奥尼尔，导致新秀赛季场均仅8.7分。虽然另外19个赛季都上双，但仅有15个赛季场均20+。季后赛也一样，15次季后赛只有13次20+，一次19.8，头两个赛季都不过10。33643+5640=39283分，仅差717分，只差30场比赛左右。

目前，最有希望达成40000+的，不想也知道是谁。除了勒布朗.詹姆斯，你不会想到任何人。

今年是詹姆斯的第17个赛季，截止新赛季第11月6日118：112战胜公牛的比赛，詹姆斯常规赛总得已来到32726分，加上季后赛6911分，总分已达到39637分，距离40000分还差363分。按新赛季场均26.1分的速度，还要14场比赛，詹姆斯就要达成新的里程碑。

在季后赛得分上，6911分的詹姆斯已一骑绝尘。总分上差贾巴尔4000多分，按照詹姆斯每季最少70场的效率，加上季后赛，最多2个赛季，就会超越。唯一的悬念是，詹姆斯能否超越贾巴尔常规赛总得分的纪录。毕竟，5600分的差距，要3个多赛季。已经35岁的詹姆斯，能打38岁吗？

个人觉得詹姆斯会的

如果季后赛常规赛都加在一起的话，贾巴尔肯定超过四万分了！

NBA季后赛出现过哪些统治级别的单人表演？

季后赛第一轮系列赛激战正酣，相信大家也都看了个过瘾。季后赛和常规赛完全不同，在高强度的防守和连续对抗之下，双方完全就是硬碰硬的实力对抗。所以说季后赛是巨星的舞台，球星的招数双方都清清楚楚，但是就是无法抵挡。就像伯德当年极度嚣张的那句话一样等会儿，我要在这里，绝杀你们。?在这最高的试炼台上，谁能扛住压力，谁就能大放异彩，一战成名。下面就来看看在历史上，哪些人曾经一人统治一个系列赛，成为整座城市的英雄。

韦德 06年总决赛 34.7分、7.8个篮板、3.8次助攻，2.7次抢断

刚退役的韦大爷，生涯最杰出的大师之作，莫过于06年与达拉斯的六场旷世大战。三年级的韦德用惊世一舞，将热火从先失两场的泥潭中救出，连拔四城，统治了整个系列赛。34.7分+7.8篮板+3.8助攻+2.7抢断的数据，堪称后乔丹时代第一人！

詹姆斯 16年总决赛 29.7分+11.3篮板+8.9助攻+2.6抢断+2.3盖帽（五项数据全场第一）2.3盖帽

15年因缺兵少将而铩羽而归的詹皇，在16年卷土重来，上演了史上最壮阔的史诗级的七场大战，夺下了堪称史上最传奇的赛季的总冠军。我们都知道詹皇在惊天逆转中居功至伟，但是他究竟伟大到什么程度？29.7分+11.3篮板+8.9助攻+2.6抢断+2.3盖帽，五项数据全场第一，这就是答案！君临天下，唯我独尊，恐怕莫过于此！

乔丹 93年总决赛 41分+8.5篮板+6.3助攻+1.7抢断+0.7盖帽

乔帮主第一个三连冠的最终一战，场均40+的总决赛表现实在逆天，篮球之神绝非浪得虚名，在帮主之后也是后无来者，虽说总决赛场均30+的人不在少数，乔丹之后目前无人能在总决赛场均40+，近三十年来独此一份，实在是绝对的统治级表现。在41分之外还能贡献6.3助攻，可见乔丹在当年的公牛中是何等地位。

安德鲁?托尼 81-82赛季东部决赛 ?波士顿凶客?抢七狂砍34分

安德鲁?托尼这个名字对许多人来说非常陌生，但是对于熟悉凯尔特人的铁粉来说，这位?波士顿凶客?绝对是印象深刻。在80年代，他和他的76人是伯德率领的凯尔特人最大的敌人，而安德鲁本人最特别的地方，就在于他对阵波士顿时总是能逆天发挥。连绿军现任经理安吉都说，自己当年一想到和安德鲁对位，就仿佛做噩梦一般。81-82的东决，安德鲁场均20+，要知道这是在队伍里有J博士和马龙的情况下做到的，并且抢七他狂砍34分，直接接管比赛，堪称最有特点的系列赛统治者，因为他实在是太针对凯尔特人了！